ORNITHORYNQUE - RADIO 90.2 FM

Le département de la Sarthe va connaître une période de fortes chaleurs du vendredi 3 août au mercredi 8 août.

La préfecture appelle chacun à la plus grande vigilance et à porter une attention particulière aux personnes sensibles ou exposées, notamment les personnes âgées ou de santé fragile et les enfants.

Recommandations sanitaires à respecter en période de fortes chaleurs ou de canicule :

-Rafraîchissez-vous et mouillez votre peau plusieurs fois par jour (au moins le visage et les avants bras) tout en assurant une légère ventilation ;

-Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;

-Ne restez pas en plein soleil ;

-Portez un chapeau et des vêtements clairs et légers si vous devez sortir ;

-Passez plusieurs heures par jour dans un endroit climatisé et frais ;

-Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais);

-Buvez régulièrement de l’eau (1,5L d’eau par jour) sans attendre d’avoir soif;

-Continuez à manger normalement et en quantité suffisante;

-Ne faites pas d’efforts physiques intenses ;

-Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

-Au travail, soyez vigilant pour vos collègues et vous-même ;

-Appelez le 15 en cas de malaise ou de troubles du comportement.

Pour en savoir plus, consultez le site http://solidarites-sante.gouv.fr/

Le numéro vert « Canicule info service » est joignable au :

0 800 06 66 66

C’est un numéro gratuit, joignable de 9h00 à 19h00, pour obtenir des conseils de protection pour vous et votre entourage, en particulier les plus fragiles.